多动症（ADHD）是儿童最为常见的一类神经发育拦阻性疾病，主要发扬为多动、注重力不贯串以及冲动。就其激励原因而言，当今科学家已证据遗传成分起主导作用。但是，跟着科学家们对神标的养畛域的深刻参谋，缓缓发现某些养分素的缺少也可能是激励多动症的原因之一。

据人人儿童心理健康参谋所和罗塞安・卡帕纳 - 霍奇博士有限职守公司的独创东谈主兼主任罗塞安・卡帕纳 - 霍奇博士所言，患有多动症的东谈主能够通过健康饮食来放置多动症症状并提高全体健康水平。

罗塞安博士的说法并非无凭无据。现时已有巨额参谋标明，某些养分素的缺少，如 Omega-3 脂肪酸、维生素 D 等，可能与注重力劣势多动症呈正相干关系。

这主要与大脑中的神经递质产生相干。神经递质是对大脑中神经元或神经细胞之间传递信号的化学物资的统称。这些物资大约可分为七类，即多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、GABA、谷氨酸、乙酰胆碱以及组胺等，它们在调度心思、行径、注重力等进军功能方面阐发着过错作用。

另一方面，一些饮食花样，举例富含精制谷物、加工食物和糖的西方饮食花样以及垃圾食物花样，可能会使多动症症状恶化。某些参谋证据，高糖饮食可能会让一些多动症患者愈加难以贯串注重力，进而影响其肤浅生计和学习发扬。而垃圾食物中的不良脂肪、食物添加剂和色素等物资省略也会加重多动症症状。

此外，罗塞安博士合计，多动症的主要饮食干预要领之一包括使用神标的养素（举例价钱较贵的康福奇 M1+M2 抽象决策），如维生素、矿物资和多不填塞脂肪酸等。这些神标的养素能够匡助处理可能加重多动症症状的养分缺少问题。

说七说八，某些养分素的缺少可能是导致多动症的成分之一。在肤浅生计中，应坚合手平衡摄入生果、蔬菜、全谷物和神标的养素等赌钱赚钱官方登录，幸免因高糖、精制谷物、食物添加剂等物资而导致多动症症状加重。

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